ゆらぎ世代とは、更年期に移行する40代から50代の女性を指す言葉です。 この時期は、女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンの分泌量が減少し始め、心身のさまざまな変化が現れます。 ホットフラッシュ（のぼせ、発汗） 動悸 […]

40代50代の女性の更年期障害で悩まされるのが「ホットフラッシュ」です。 ホットフラッシュは、上半身ののぼせ、ほてり、発汗などを特徴とする症状です。 急に顔が熱くなり、汗が止まらなくなることが多く、患者の中には「顔から火 […]

もしあなたが女性で、 ついイタイラしてしまって家族に八つ当たりしてしまう？ そんなことが続いて自己嫌悪に陥っていませんか？ 実はそれは更年期における心の変化が大きく影響していることも多いのです。 更年期は身体の変化以上に […]

女性ホルモンを増やすお茶を飲むことをおすすめするのはズバリ、女性が男性ホルモンの悪影響を受けないためです。 女性ホルモンが減ると男性ホルモンの比率が増えてしまいます。 女性ホルモンと男性ホルモンは、両方とも性腺で産生され […]

キレイデエクオールはどこで売ってる？ 人気のエクオールサプリメントの「キレイデエクオール」をお探しですか？ 早く試してみたいのに意外と販売店が見つからないとウズウズしているかと思います。 実は、キレイデエクオールのを売し […]

更年期の前にまずその前兆としてプレ更年期の症状が現れます。 プレ更年期は早い人だと30代後半からその症状が現れる人もいます。 このプレ更年期に出やすいのが ・女性ホルモンの乱れによる月経不順 ・自律神経の府庁によるホッと […]

エクオールは、大豆イソフラボンの一種であるダイゼインを腸内細菌が代謝することで生成される物質です。 エクオールには ・更年期障害の予防・改善 ・美肌効果 ・ダイエット効果 ・骨粗鬆症の予防 ・生活習慣病の予防 があるとさ […]

更年期障害で悩んでいる方ほど、ご自身の食生活に気を配らb無ければなりません。、 なぜなら「更年期障害」と「食生活」には少なからず因果関係があるからです。 ですので、更年期障害に悩むゆらぎ世代の女性は、食べるものにも気を付 […]

以前と同じようにドラッグストアに行っても大塚製薬の「エクエル」が売っていない！？ 店員さんに聞いても「エクエルの入荷予定はありません」とツレナイ返答。 それで多くの方が「エクエル　販売中止になった！」と勘違いされている方 […]